Sé que has entrado en este post esperando comprar pastillas para adelgazar, y no batidos. Sin embargo te vamos a explicar por qué deberías comprar batidos y no pastillas.
Por qué batidos y no pastillas
Mientras que las pastillas para adelgazar presentan numerosos problemas, como efectos secundarios en el sistema cardiovascular y adicción, los batidos (no todos, luego te ponemos una tabla) están mucho menos equilibrados, y no tienen efectos secundarios.
Qué batidos comprar y cuales no
Básicamente los que te ponemos en la tabla (también ponemos Bimanán porque es el más famoso, para comparar). Hemos hecho un análisis nutricional, y nos hemos quedado con esos tres, descartando Bimanán, Bicentury, Optifast, Siken y los de Herbalife, porque además del pobre origen de sus nutrientes tienen demasiado azúcar, lo que es contraproducente para adelgazar.
| Total Kcal | Kcal / Comida | € / Bolsa | € / Comida | € / Kcal | Compra | Saludable? | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purition (Choco) | 2300 | 192 | 26,00 € | 2,17 € | 0,011 € | Enlace | Muy Bueno |
| Jimmy Joy (starter pack) | 4000 | 400 | 16,66 € | 1,39 € | 0,004 € | Enlace | Bueno |
| Yfood | 6690 | 394 | 29,99 € | 0,98 € | 0,004 € | Enlace | Razonable |
| Bimanán | 1236 | 206 | 10,58 € | 1,76 € | 0,009 € | Enlace | Pobre |
Nota: La tabla contiene información resumida en la versión para móviles.
Los batidos que te ponemos, sin embargo, están bien equilibrados, y puedes usarlos para sustituír hasta dos comidas al día (te recomendamos que al menos una comida sea sólida, para ejercitar la mantíbula y el sistema digestivo, sino se acostumbra a lo fácil).En la propia tabla ya tienes enlaces para comprarlos.
El efecto rebote de las pastillas
Otro efecto negativo que tienen las pastillas, y que casi no se nota en los batidos, es el efecto Yo-Yo o rebote, ya que inducen al cuerpo a un estado de carencia muy pronunciado de determinados macro y micro-nutrientes, de forma que cuando dejas de tomarlas el cuerpo interpreta que se trata de un momento excepcional, y por tanto empieza a hacer acopio de aquello de lo que le has privado. Este es, además, uno de los motivos por los cuales causan adicción, y tomarlas durante mucho tiempo es acabar mal de salud con total seguridad.
En el caso de los batidos, sin embargo, al estar nutricionalmente completos y mucho más equilibrados, y estar concebidos como sustitutivos de comida, no existe este problema. Sucede que, obviamente, si los dejas de tomar, no puedes inflarte después a Pizzas o Kebabs, pero esto es de sentido común.
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